1) кеш'ю

2) мигдаль

3) фундук бланшований

4) волоський горіх

5) пекан

6) бразильський горіх.

Містить омега-3, омега-6 жирні кислоти, вітаміни групи B, E, A, мінерали (цинк, селен, магній, калій). Споживайте його для зміцнення імунітету, покращення роботи серця, нормалізації рівня цукру. Кожен з горіхів додає міксу не лише особливого смаку, а й користі: селен із бразильського горіха покращує роботу щитовидної залози, магній із кеш'ю заспокоює, вітамін E з мигдалю сповільнює процеси старіння.